Insonnia

Insonnia

L’insonnia è una problematica che colpisce un pubblico sempre più numeroso e le cause sono diverse. Alcuni non riescono a prendere sonno perchè sono attanagliati da paure e stati di agitazione che, mettendo il circolo l’adrenalina, non consentono al corpo di rilassarsi pienamente. Altri, invece, non dormono perchè la depressione fa quasi dimenticare quelli che sono i gesti basilari della vita, altri ancora perchè l’insonnia è derivante da cattive abitudini e dall’utilizzo di alimenti vietati. La qualità e la quantità del sonno è di estrema importanza per evitare problematiche di salute e stati nervosi. La Dr.ssa Vitelli tratta il disturbo sia mediante la psicoterapia, con un approccio tradizionale, ma anche con un intervento ispirato dalle tecniche orientali, che portano alla serenità dell’organismo. L’ipnosi, ad esempio, utilizzata in modo combinato con la terapia vera e propria è utile per quei soggetti che non riescono a dormire neanche con l’uso massiccio di farmaci o di sonniferi specifici.

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